Społeczeństwo nauczyło nas milczeć i tłumić emocje, ale wyobraźmy sobie garnek pełen wrzącej wody, szczelnie przykryty pokrywką i postawiony na gazie. Jak długo będzie można go utrzymać? Odpowiedź jest oczywista. To samo dzieje się z naszymi emocjami, dlatego na spotkaniu rozmawiałyśmy o tym:
- co powstrzymuje nas przed okazywaniem emocji;
- jak irytacja jest powiązana z lękiem;
- jak okazywać emocje
