Od miesięcy wszyscy żyjemy w ciągłym stresie i niepokoju o naszą rodzinę. Użalamy się też nad sobą, bo czujemy ciężar zmian i adaptacji do nowych warunków życia. Chwilowo lub świadomie – na dłuższą metę zaczynamy życie „od zera”. Jak przezwyciężyć stres? Jak pracować nad sobą, aby złagodzić ból i dążyć do równowagi psychicznej?
