Кілька місяців ми всі живемо в постійному стресі та хвилюванні за свою родину. Ми також переживаємо за себе, бо відчуваємо тягар змін і адаптації до нових умов життя. Тимчасово чи свідомо – у перспективі ми почали життя «з нуля». Як подолати стрес? Як працювати над собою, щоб полегшити наш біль і прагнути до психологічної рівноваги?
